ELAKKAN STRESS ELAKKAN HYPERTENSI

Akak tgk ramai sangat dikalangan kita yang rata2 mempunyai masalah tekanan darah tinggi.. terutama bila umur dah menginjak ke 4 series.. mcm kereta lah kan.. makin beso seriesnya makin mahal harga dan kos penyelenggaraannya.. hihi..

Jom kita tgk apa info akak dpt hasil cedokan dari google pg td..

Faktor risiko yang menyebabkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah:

- Cara hidup tidak aktif

- Umur melebihi 35 tahun

- Merokok

- Kegemukan

- Paras kolesterol tinggi

- Sejarah keluarga

- Pengambilan alkohol yang berlebihan

- Pengambilan garam yang tinggi (mknn yang diproses)

Apa pulak Tanda dan Gejalanya :

- Pengidap Hypertensi/Darah Tinggi kebanyakkannya tidak mengalami sebarang gejala

- Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala atau pening kepala

- Sakit kepala boleh berlaku dalam kes Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi.

- Selalunya ianya berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung kepada tahap keterukan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi)

- Untuk memastikan atau mengesahkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi, sila periksa tekanan darah anda di klinik berhampiran. Doktor anda akan menasihatkan berapa kerap anda perlu memeriksa tekanan darah.

So gais, jangan abaikan kesihatan badan kita. Ambil masa untuk telek, untuk belai amanah yg Tuhan dah bg pd kita ni. Kena ingat, Badan Itu Amanah. Amanah kena jaga sebaiknya.

#AkakAmalArcticSea

#AkakAmalAloeVeraGel

#StayFitStayHealthy

Berminat utk dapatkan produk Forever Living? Wasap www.wasap.my/60129883640